Les origines du Qi Gong
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 Les origines du Qi Gong Histoire de mot ... Dao Yin "Guide, conducteur du Qi" : premier terme à désigner la gymnastique énergétique chinoise qui selon Ning (maître taoïste) est une technique de circulation interne à la différence du Hsing, technique de circulation externe. Le terme Dao yin a fait place, dans la chine ancienne à celui de Kung fu "Parfait accomplissement" qui désigné l'ensemble des techniques d'alchimie pour prolonger la vie et améliorer la santé qui comprend l'ensemble des gymnastiques énergétiques orientales. Aujourd'hui le Kung fu est réduit à un art de combat et le Dao Yin est devenu le synonyme d'automassage. Venons-en aux origines du Qi Gong!  Pour le comprendre commençons par son esprit. Influencé par les écoles taoïstes, confucéenne, bouddhiste et médicale il est une compréhension simple et complexe du tout. Le Taoïsme, naît du grand Lao Tseu, auteur du Tao Te King, "s'appuie sur une physiologie énergétique, l'existence de la circulation du Qi et du sang, le fonctionnement des cinq organes et des six entrailles en lien avec les théories cosmogoniques des cinq éléments et des six énergies" *.Le développement des exercices physiques est aujourd'hui nommé Qi Gong. Cette discipline fait partie à part entière de la médecine chinoise avec l'acupuncture, les moxas, la pharmacopée, la diététique, les massages et manipulation Dao Yin et An Mo ou Tui Na (massage par une autre personne). Cycle Cheng et K'o - cibler la cause du déséquilibre et prévenir l'évolution Il est parfois difficile de savoir avec précision quels sont les organes qui ont des faiblesses, quelle est la cause du déséquilibre. La difficulté réside également dans le fait que l'organe atteint n'est pas forcément l'organe responsable du déséquilibre. En médecine chinoise, il existe 2 cyles différents à l'aide desquels nous pouvons déterminer quels sont les organes atteints lorsqu'un déséquilibre se créer. Ils nous permettent de comprendre comment la maladie s'installe et quelle peut être son évolution. Ces deux cycles sont basées sur l'engendrement de la matière. La matière est représentée par les 5 transformations de la matières qui correspond aux 5 éléments.  Cycle Cheng Le cycle Chang est le cycle de génération de la matière ainsi : Le bois nourrit le feu, Le feu nourrit la terre, La terre nourrit le métal Le métal nourrit l'eau, L'eau nourrit bois  Cycle K'oLe cycle K'o est le cycle de contrôle d'un organe par rapport à un autre. " Le bois contrôle la terre La terre contrôle l'eau L'eau contrôle le feu Le feu contrôle métal Le métal contrôle le bois." Sur le schéma seul une émotion est décrite, cependant chaque élément et organe correspond des émotions positives ou négatives permettant d'intégrer le paramètre psychologique dans la compréhension de la cause du déséquilibre. D'un point de vue physique, il est possible de se servir des tests musculaires afin de déterminer les organes affaiblis.  Le muscle test du foie est le grand pectoral Le muscle test de la vésicule biliaire est le deltoïde antérieur Le muscle test du cœur est le su scapulaire Le muscle test de l'intestin grêle est le quadriceps Le muscle test de la rate et du pancréas est le grand dorsal Le muscle test de l'estomac est le grand pectoral claviculaire Le muscle test du poumon est le dentelé antérieur Le muscle test du gros intestin est le fascia latta Le muscle test du rein est le psoas Le muscle test de la vessie est le péronier Le muscle test du triple réchauffeur est le petit rond Le muscle test du maître cœur est le moyen fessier Ce schéma nous indique également les heures auxquels les organes sont en pleine activité. Par exemple : L'heure à laquelle le poumon est en pleine action est de 3h à 5h le matin. Lorsqu'on se réveille la nuit entre 3h et 5h on peut supposer qu'il y a un déséquilibre au niveau du poumon. Se déséquilibre peut alors avoir plusieurs cause. Il peut être induit par un déséquilibre au niveau de l'entraille correspondante soit le gros intestin. Selon le cycle de Chang, il peut venir de la terre soit des organes rate -pancréas ou de l'estomac. Selon le cycle de k'o, cela peut être induit par un déséquilibre au niveau du cœur ou de l'intestin grêle. L'évolution, si l'équilibre n'est pas rétabli peut, selon le cycle de Chang, entraîner un déséquilibre au niveau des reins et de la vessie, puisque le métal nourrit l'eau! Selon le cycle de Chang, cela peut induire un déséquilibre au niveau du foie et/ou de la vésicule biliaire puisque le métal contrôle le bois. Si nous ajoutons à cela les émotions afin de déterminer la part psychologique qui induit le "fameux déséquilibre", cela devient un peu compliqué! Cependant cette méthode fait ses preuves depuis plus de 5000 ans, ça vaut peut-être la peine de se remuer un peu les neurones!!! Voici un excellent outil afin de déterminer quels sont les exercices qui nous conviennent le mieux en qi gong. Il peut permettre d'évaluer les résultats de cette discipline, il est bon de noter : situation actuelle, ce sur quoi on travaille et pourquoi et notre état psychologique. Puis à chaque semaine ou chaque mois de faire un point régulier sur l'évolution du bien-être acquis. Si vous avez des témoignage sur les bienfaits de la pratique du qi-gong, si possible précis, il me fera plaisir de créer une catégorie, "Ce que le qi gong m'apporte, les pratiquant témoignent" (c'est juste une 1ère idée de titre!) il me fera plaisir de les publier sur le blog. Références : Extrait des notes de cours de Yvan Grenier dans le cadre de la formation en technique manuelle et énergétique. Les cinq saisons de l'énergie de isabelle Laading- Édition des Iris - 1998 EN CAS DE MALAISE OU DE MALADIE, CONSULTEZ D'ABORD UN MÉDECIN OU UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ EN MESURE D'ÉVALUER ADÉQUATEMENT VOTRE ÉTAT DE SANTÉ. EN UTILISANT CE SITE, VOUS RECONNAISSEZ AVOIR PRIS CONNAISSANCE DE L'AVIS DE DÉSENGAGEMENT DE RESPONSABILITÉ ET CONSENTEZ À SES MODALITÉS. SI VOUS N'Y CONSENTEZ PAS, VOUS N'ÊTES PAS AUTORISÉ À UTILISER CE SITE. |
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