Calendrier jeudi 1
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Renseignements : U.T.A.N. Port la Montagne Union Touristique des Amis de la Nature 356 avenue des Iles d'Or Tél. : 04 94 23 63 36 (13h/14h et 18h/20h) http://assoc.pagespro-orange.fr/an.portlamontagne an.portlamontagne@orange.fr _____ * Excursionnistes Toulonnais Randonnées de décembre : Randonnées sportives de 20 à 30 km, environ 1000 m de dénivelée : Dimanche 4 : la Grande Baume (Aubagne) et le massif de l’Etoile (Plan de Cuques) Dimanche 11 : le Trapan (Bormes) et le barrage de la Verne (la Mole) Dimanche 18 : sud de Roquebrune Randonnées moyennes de 15 à 20 km, de 600 à 900 m de dénivelée : Jeudi 1 : le mont Puget (Cassis) Vendredi 2 : le Détras (Châteauvallon) Dimanche 4 : la muraille de Chine (Carpiagne) et le Gros Cerveau Mardi 6 : les gorges du Caramy (Tourves) Mercredi 7 : le Croupatier (Ollioules) et le Jas de Marquand (Siou Blanc) Dimanche 11 : le Mont Caume (le Revest) et les Aiguiers de Rougiers Mercredi 14 : Gonfaron et le Coudon (Solliès-Ville) et les Hauts de Puget-ville Mercredi 21 : le mont Caume (le Revest) Mercredi 28 : Collobrières Randonnées faciles : environ 10 à 12 km peu de dénivelée Dimanche 4 : dans la plaine des Mayons Dimanche 11 : St Quinis (Besse) et Collobrières Lundi 12 : Géologie à Siou Blanc Mercredi 14 : la petite Colle Dimanche 18 : sous la Ste Baume (Cuges) et la barre de St Quinis (Ste Anastasie) Randonnées à la demi-journée : Vendredi 2 : le Bau de Quatro Ouro (les Pomets) Samedi 3 : le vallon de la Sorbière (la Valette) Mardi 6 : Pierrefeu Vendredi 9 : l’ouest du Coudon Samedi 10 : Châteauvallon Vendredi 15 : le Faron Samedi 17 : le gros Cerveau Mardi 20 : Toulon (les Routes) Renseignements : Excursionnistes Toulonnais 53 rue Marquetas La Rode Tél. 04.94.46.70.70 http://et83.free.fr _____ * U.T.A.N. la baragne Union Touristique les Amis de la Nature Programme de décembre : . Jeudi 1er : le Grand Cap par Le Revest, 16km, déniv. 457m, départ à 9h de Ste Musse avec Henri Garodel. . Dimanche 4 : la route des fours à cade (le Grand Caunet), 14km, déniv. 350m, départ à 9h du Bellegou avec Dominique Drapie. . Jeudi 8 : la cascade du tombereau (Bras), 15km, déniv. 124m, départ à 8h30 de Ste Musse avec Freddy Pouseler. . Dimanche 11 : surprise ! Départ à 10h du Bellegou avec Clo Pellat-Finet. . Jeudi 15 : la Couronne de Charlemagne, 14km, déniv. 300m, départ à 8h30 de Lagoubran avec Stéphan Chatagnon. . Dimanche 18 : sortie en car à St Paul de Vence, crèches de Lucéram, départ à 7h du Bellegou avec Paul et Béatrice Santoni (inscriptions auprès de Béatrice Santoni au 04 94 27 37 65). . Jeudi 22 : le tour du mont Caume, 12km, déniv. 450m, départ à 9h de Ste Musse avec Henri Garodel. Et passez de joyeuses fêtes de Noël ! Renseignements : U.T.A.N. La Baragne Union Touristique des Amis de la Nature 3 bd Commandant Nicolas Tél. : 04 94 34 45 51 http://utantoulonlabaragne.free.fr Permanence au local le 1er mardi du mois de 17h à 18h _____ * CLUB PHILATELIQUE TOULONNAIS L’association a repris ses activités. Elle offre à ses adhérents un certain nombre de services : achat de nouveautés, circulations, bibliothèque, bulletin d’information …… Réunion tous les dimanches, sauf le dernier du mois, de 9 h à 12h, à la Maison de Quartier des Lices – 252 avenue de la Victoire du 8 mai 1945 à Toulon. Collectionneurs, venez nous rejoindre. A noter : Participation au Téléthon les 2 et 3 décembre à l’Ambassade de Provence – Porte d’Italie. Renseignements : Club Philatélique Toulonnais 252 avenue de la Victoire du 8 mai 1945 Tél. : 04 94 94 15 32 _____ * Rock'n Roll Club Varois Le Rock 'n' Roll Club Varois organise tout au long de l'année des soirées dansantes à partir de 21h30 à forte dominante Rock (70%). Tous les mardis : soirée dansante à 90% Rock au 113 Café, av. Infanterie de Marine à Toulon. Tarif : 4€ avec une consommation (possibilité de buffet à 12€ dès 20h). Soirée Rock/Rétro vendredi 9 décembre au Madison (8 et 10€) à Ollioules. Ces soirées rencontrent beaucoup de succès, car elles permettent à tous les amoureux de la danse, aux pros comme aux débutants, d'exercer leur talent et de pratiquer la danse sur les meilleurs morceaux de rock, boogie, swing, jazz… Renseignements : Rock'n Roll Club Varois 113 Café -113 av. Infanterie de Marine Tél. : 06 65 50 14 45 rcv83@free.fr - www.rcv83.fr _____ * USAM TOULON La section gym forme et loisir de l’USAM Toulon vous propose : - des cours de gymnastique d’entretien et de renforcement musculaire général au centre La Rode « La Salle », 223 rue Henri Poincaré à Toulon. Contact : Anne. Au centre Les Routes Barbès, 503 chemin du Béal à Toulon. Contact : Martine. - des cours de baby gym maternelles au centre Les Routes Barbès, 503 chemin du Béal à Toulon. Contact : Anne. Renseignements : USAM Toulon Tél. : 06 77 27 44 85 (Anne) / 06 19 84 28 73 (Martine) _____ CLUB de scrabble de toulon Le scrabble n’est pas qu’un jeu de lettres, c’est un véritable sport de l’esprit où la stratégie occupe une place importante. Vous aimez ce jeu…le club de scrabble de Toulon (club officiel de la Fédération Française de Scrabble) accueille des amateurs de tous niveaux pour jouer en duplicate : méthode de jeu qui élimine la part de hasard due aux tirages. Venez nous rejoindre les mardis et vendredis à 14h15, les mercredis à 19h (cours d’initiation) et à 20h15 (séance de jeu) à la salle Emeric à Bon Rencontre. Renseignements : Club de Scrabble de Toulon Tél. : 04 94 74 73 87 / 04 94 24 20 95 _____ TOULON MARCHE NORDIQUE En décembre, entraînements aux Lices, de 18h15 à 19h15 : - Débutants/santé le lundi - Sportifs le jeudi Rendez-vous devant la cabine téléphonique, en face de la FOL83. Prochaines sorties nature : . samedi 17 décembre : Hyères (sortie commune aux deux groupes, avec restaurant à l’issue) Prochains séjours 2012 : . 4 et 5 février : ski de fond au col Bayard . 12 et 13 mai : île de Port-Cros . 7 au 14 juillet : Autrans dans le Vercors Tarif d’adhésion : 50€ / an. Prêt de bâtons gratuit à la 1re séance. Renseignements : Toulon Marche Nordique 97 rue Clémence Tél.: 06 75 93 30 25 fabredeniscathy@wanadoo.fr http://toulomarchenordi.canalblog.com/ _____ les seniors dynamiques toulon est Gymnastique de maintien en forme : tous les lundis à 10h au Cosec de Ste. Musse, contacter Catherine au 04 94 27 09 78. Programme des randonnées de décembre : . Mercredi 07 : Le Thoronet Ouest - Distance : 20 km - Dénivelée 600 m - Animateur : Patrick . Mercredi 14 : La Commanderie de Peyrassol - Distance : 16 km - Dénivelée 450 m - Animateur : Daniel . Mercredi 21 : Salerne Nord - Distance : 15 km - Dénivelée 400 m - Animateur : Patrick Signalez votre participation à la rando du mercredi, la veille au plus tard, à l'animateur concerné. Le vendredi matin, une randonnée pourra être proposée s'il y a un minimum de participants, et selon la disponibilité d'un animateur. Faites savoir votre participation éventuelle à Daniel au plus tard le vendredi soir. Renseignements : Les Seniors Dynamiques Toulon Est Tél. : 09 54 35 79 33 (Daniel) / 09 54 48 03 76 (Patrick) _____ rando-club toulonnais Programme de décembre : . Dimanche 4 : Bormes les Mimosas, circuit des trois cols. Niveau 2, déniv. 700m, 20 km, départ à 8h avec Franck. . Samedi 17 : les calanques de Cassis. Niveau sportif, déniv. 1000m, 30 km, départ à 7h avec Nathalie et Jean-Luc. . Dimanche 18 : Cabasson avec le repas de fin d’année (à confirmer). Niveau 1, déniv. 300m, 8 km, départ à 8h avec Alain. Renseignements : Rando-Club Toulonnais Tél. : 04 94 92 14 33 _____ TOULON A VELO Une bonne résolution pour la rentrée : vous mettre au vélo pour vos petits trajets en ville. Venez découvrir Toulon et ses aménagements cyclables le jeudi 1er décembre (et tous les 1ers jeudis du mois) rendez-vous à 18h15 entre la gare Sncf et la gare routière de Toulon, départ 18h30. Gratuit et ouvert à tous!!! Renseignements : Toulon à Vélo Tél. : 06 74 43 17 65 http://www.lamassecritique.free.fr _____ club des chiffres et des lettres de toulon Club ouvert à tous : initiation, perfectionnement, compétitions. Lieu : salle Emeric à Bon Rencontre. Réunions : mercredi et jeudi de 14h30 à 17h et jeudi soir de 19h30 à 22h. A noter : tournoi dimanche 12 février à 9h45. Tarif : 8€. Renseignements : Club des Chiffres et des Lettres de Toulon Tél. : 04 94 24 32 86 _____ LES YEUX DANS LES JEUX Programme de décembre : . Vendredi 02 de 19h à 0h - Café Mesclun, 7 Rue Chevalier Paul. Jeux pour tous dans un café associatif. Jeux à découvrir et à partager. . Samedi 03 de 10h à 12h - Librairie Contrebandes, 37 Rue Paul Lendrin. Jeux pour les enfants de 4 à 8 ans avec leurs parents. Pour jouer en famille ou avec de nouveaux joueurs. . Samedi 10 de 15h à 18h - Café Mesclun, 7 Rue Chevalier Paul. Jeux pour tous, mis à disposition et présentés par les animateurs de l'association. . Lundi 12 de 20h à 0h - Café Mesclun, 7 Rue Chevalier Paul. Soirée jeux pour les adhérents de l'association, ou pour découvrir l'association. . Samedi 17 de 20h à 0h - Café Mesclun - 7 Rue Chevalier Paul. Soirée jeux pour les adhérents de l'association, ou pour découvrir l'association. Renseignements : Association Les Yeux dans les Jeux Tél. : 06 20 50 36 48 lesyeuxdanslesjeux@gmail.com http://www.lesyeuxdanslesjeux.com _____ ACL CNMSS L’association Culture et Loisirs de la Caisse Nationale Militaire de Sécurité Sociale organise : - Déplacement pour le match à Toulouse samedi 3 décembre organisé par les Dragons du Pradet (prévoir son pique-nique) - Sortie shopping au Perthus samedi 10 décembre - Weekend à Paris en avion les 25 et 26 février 2012 (visite de Paris, dîner-spectacle au Moulin Rouge, salon de l’agriculture et hôtel en plein centre de Paris) - Voyage à New-York du 17 au 21 mars 2012 Renseignements : ACL CNMSS 247 avenue Jacques Cartier Tél. : 04 94 16 39 99 / 06 77 43 04 52 _____ face sud escalade Rejoignez-nous tous les mardis de 18h à 22h, et les vendredis de 12h à 14h, à la SAE (Salle Artificielle d’Escalade) du Palais des Sports de Toulon, pour une pratique suivant les recommandations de la FFME. Délivrance des passeports blancs, jaunes, oranges. Les mineurs ne sont pas acceptés sous la responsabilité d’adulte grimpeur. Renseignements : Face Sud Escalade Tél. : 06 48 26 84 59 http://face-sud.blog4ever.com/ facesudescalade@gmail.com _____ LA FARLEDE – toulon echecs Club d'échecs affilié à la Fédération Française des Echecs, ouvert à tous, jeunes et seniors de tous niveaux. Initiation, perfectionnement, pratique en loisir, compétitions, matches. Salle à Toulon : Maison des Associations Bazeilles, rue Pilote Pierre Reboul, le Mourillon. Pour tous : vendredi 16h45 - 20h. Pour enfants à partir de 7 ans, initiation, perfectionnement : mercredi 14h - 16h. Ouverture à La Farlède : nous consulter. Renseignements : La Farlède – Toulon Echecs Tél. : 04 94 42 03 24 / 04 94 33 09 70 denis.lepelletier@wanadoo.fr ou martine.bolla@free.fr www.lfte.cve.asso.fr _____ ANIMATIONS LOCALES * orchestre d’harmonie hector berlioz L'OHHB a le plaisir d'informer ses nombreux amis mélomanes que le concert du Nouvel An aura lieu le vendredi 13 janvier 2012 à 20h30 et aura lieu dans la Ville de La Crau, qui a souhaité nous recevoir pour commencer l'année dans la joie et la bonne humeur. Un programme festif a été conçu en fonction de cet évènement avec, notamment, la création mondiale des Danses Provençales du compositeur toulonnais Daniel Bimbi. Nous y retrouverons également d'autres danses populaires comme la valse, le paso doble, la mazurka ou la marche. Nous invitons les Toulonnais et les Varois à nous rejoindre pour cette soirée musicale à l'espace Jean-Paul Maurric de La Crau. Entrée libre et gratuite, sans réservation. Renseignements : OHHB M. Decugis Tél. : 09 52 06 71 97 http://www.ohhb.com _____ * jubilate Concerts de Noël : . Concerts avec programme complet : Dimanche 11 décembre à 16h à l’église de La Motte du Caire. Dimanche 18 décembre à 15h : cathédrale de Toulon. . Concerts avec programme spécial Provence : Mardi 13 décembre à 16h30 : maison de retraite « Catherine Labourée » à Toulon. Vendredi 16 décembre à 16h : maison de retraite « Les Pléiades » à Toulon. Mardi 20 décembre à 15h : résidence « Les Hespérides » à Marseille. Mercredi 21 décembre à 15h : maison de retraite «Les Jardins de Provence » à Toulon. Jeudi 22 décembre à 15h : maison de retraite « Le Cosor » à Ste Musse à Toulon. Mercredi 28 décembre à 15h : maison de retraite « Canto Maï » à Ollioules. Mercredi 4 janvier à 15h : maison de retraite « Cora » à La Pauline à La Garde. Samedi 7 janvier à 15h : Ambassade de Provence à la Porte d’Italie à Toulon, avec des peintres, comme pour le concert du 30 octobre dernier. . Veillée de Noël : Samedi 24 décembre à 23h à l’église du Pradet, suivi de la messe de minuit (grégorien). Renseignements : Jubilate Tél. : 04 94 62 78 71 www.jubilatetoulon.fr jubilate.pupier@aliceadsl.fr _____ Association des 4 chemins Dimanche 4 décembre à 15h30 : conférence suivie d'un débat sur la campagne de comptage et d'identification des baleines à bosse séjournant au large des côtes de la Nouvelle Calédonie. Renseignements : Association des 4 chemins sec.assoc4chemins@gmail.com _____ ensemble vocal universitaire et ensemble instrumental de toulon et du var Vendredi 2 décembre à 20h30, église de la Nativité à La Garde : concert pour solistes, chœur et orchestre. Oratorio de Noël de Camille Saint- Saëns et extraits du Messie de Haendel. Prix des places : 14€ et 10€ (tarif réduit). Renseignements: Ensemble Vocal Universitaire et Ensemble Instrumental de Toulon et du Var - M. Lambert Tél. : 04 94 14 21 98 / 06 25 04 13 94 dlambert@univ-tln.fr _____ association de la rade au faron Prochain rendez-vous : - Fête de Noël : samedi 17 décembre Renseignements : Association De la Rade au Faron Tél. : 06 43 35 89 14 _____ CHALUCETHEATRE CLUB DU FIGUIER Vendredi 9 décembre à 20h15, Salle Mozart bd Leclerc : spectacle de théâtre « Gare à la poésie, ou les pas perdus », un spectacle poétique et comique, pour passer une agréable soirée. Gratuit. Renseignements : Chalucethéâtre du Club du Figuier Hôpital de jour Chalucet Tél. : 04 94 22 77 20 _____ SANTE - SOCIAL * arc en sel – systeme d’echange local Renseignements et inscriptions lors des permanences le 2e dimanche de chaque mois de 15h30 à 16h30, salle Emeric, Impasse Emeric, quartier Bon Rencontre (bus n° 1, 8, 11, 12, 18). Prochaine permanence : dimanche 11 décembre. Renseignements : Arc En Sel Tél. : 04 94 22 97 35 (Chantal) / 04 94 89 54 28 (Cathy) / 09 50 05 85 29 (Christine) toulon.arcensel@gmail.com _____ * art’ailes Association à buts humanitaire, caritatif, éducatif et culturel, créée en 2007 par son président Jean-Claude Niemetzky. Son combat : La lutte contre l’illettrisme, la précarité et la discrimination. Son but : Etre présente auprès des jeunes des cités, des enfants malades, des personnes handicapées, des SDF, des familles en difficulté et de toute personne dans la précarité. Ses actions : L’aide sociale, administrative, le suivi et le conseil juridique, aidé par un cabinet d’avocats, les déménagements à prix associatifs et la distribution alimentaire. Art’Ailes propose des formations professionnelles et professionnalisantes en multimédia, bureautique, secrétariat. Soutien scolaire de la 6eme au bac, remises à niveau pour tous, VAE (Validation des Acquis de l’Expérience), et diplômes d’intégration ; Des services, photocopies, thèses, mémoires, affiches, cartes de visites, flyers, plastification et reliures à prix associatifs. Domaine culturel : stages d'été, maths, anglais, théâtre, art-thérapie, self défense, hypno thérapie... Après-midi à thèmes (dansants, loto, dîner spectacle…). Tous les bénéfices retirés de ces actions permettent à Art’Ailes de lutter contre l’illettrisme, la précarité, l’exclusion sociale et la violence. Renseignements : Art’Ailes 164 bd de Tessé Tél. : 04 94 62 47 99 asso.artailes@gmail.com www.asso-artailes.org _____ ASSOCIATION p.u.r.e – pour un reve d’enfant L’association "P.U.R.E" Pour Un Rêve d’Enfant, investie dans la lutte contre la maltraitance envers les enfants, vous propose chaleureusement de participer à son action ! Cette année nous recherchons des personnes motivées pour donner un peu de leur temps (distribution de cadeaux de Noël, mise en place d’activités pour les enfants). Venez nous rejoindre pour des missions longues ou courtes quel que soit votre domaine d’action. Les enfants n’attendent que vous ! Renseignements : Association Pour Un Rêve d’Enfant Tél : 06 14 80 26 35 association.pure@hotmail.fr _____ ASSOCIATION aviso Plateforme d’économie sociale et solidaire avec : un espace brocante, un cyber café équitable proposant des cours et de l’accès libre à tarifs réduits (adhésion 12 mois : 8€, le cours : 2€, accès libre : 0,50€ par 30mn), la tente d’Abraham (lieu d’accueil familial), et bientôt 4 bureaux à disposition de futurs créateurs d’entreprises. Ne jetez plus ! Vaisselle, livres, électroménager, bibelots, jouets, vêtements, linge de maison, meubles, etc…Faites en don à l’association pour qu’elle puisse aider les personnes en difficulté. Ouverture du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 18h et le samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h. Renseignements : Association Aviso 16 rue Danton Tél : 04 94 46 20 93 association.aviso@gmail.com http://www.aviso-asso.fr _____ ASSOCIATION maison du coeur L’association humanitaire « Maison du Cœur » sera heureuse de vous accueillir à la Paroisse St Vincent de Paul où se tiendra un stand afin de soutenir le projet « Lumière de Noël pour tous ». Ce projet consiste à distribuer des cadeaux de Noël aux enfants orphelins et enfants de famille en grande précarité au Togo qui sont sous la responsabilité de l’association Maison du Cœur. Ce projet « Lumière de Noël pour tous » cible les enfants en milieux ruraux souvent laissés pour compte lors des fêtes de Noël. Venez visiter notre stand afin de faire connaissance avec notre association ainsi que ses projets et ses missions futures. Nous vous remercions à l’avance pour votre sincère et généreux soutien. Rendez vous le 3 et 4 décembre à partir de 14h à la Paroisse St Vincent de Paul, 11 bd Commandant Nicolas (Derrière la gare de Toulon). Renseignements : Association Maison du Cœur Tél. : 06 68 96 60 32 http://maisonducoeurtg.e-monsite.com/ _____ vs’art Pour les aînés : Vous aimez l’art et la culture, Vous jouez d’un instrument de musique, Vous racontez vos voyages ou des contes, Vous chantez, Vous peignez… Vous disposez d’un peu de votre temps… Alors vous pouvez redonner un peu de leur jeunesse aux aînés dans les maisons de retraite. Pour les jeunes : nous ouvrons des ateliers d’expression artistique (arts plastiques) dans des centres aérés. Rejoignez les équipes de bénévoles de Vs’art qui vous attendent et vous accueilleront avec joie pour des moments d’intense convivialité. Renseignements : Vs’art Tél. : 06 24 97 77 45 / 06 60 26 83 96 (pour les jeunes) http://vsart-var.org vsart.toulon@yahoo.fr _____ alzheimer aidants var Le 3e jeudi de chaque mois, ateliers mémoire de 15h à 16h et conférence de 16h à 17h30. Jeudi 15 décembre : « Le vécu des aidants familiaux ». Renseignements : Alzheimer Aidants Var Tél. : 04 94 94 94 94 www.alzheimeraidantsvar.fr _____ accueil de vie et d’epanouissement pour adultes autistes - aveaa L’association A.V.E.A.A. a vu le jour en mars 2009. Son but est la création d’une structure d’accueil spécialisée pour adultes autistes et autres handicaps mentaux. En France, nous manquons cruellement d’établissements spécialisés pour handicapés mentaux adultes. Pour répondre au mieux à cette frange de population en difficulté, nous devons nous mobiliser pour permettre l’ouverture de foyers d’accueil pour adultes souffrant de troubles envahissants du développement (T.E.D.) dont l’autisme est l’exemple le plus connu. Rejoignez-nous ! Renseignements : AVEAA 1360 av. des Moulins Tél. : 06 30 44 75 08 sanzan@wanadoo.fr _____ DEVELOPPEMENT PERSONNEL BIEN-ETRE * Association Corps Sonore Expression vocale, chant - L'association Corps Sonore anime toute l'année des ateliers collectifs sur La Seyne et Toulon, journées et we de stage, des séances individuelles, coaching vocal, bilan psycho-vocal, cours particuliers et séances de chant prénatal sur Toulon ouest. Idées cadeaux pour les fêtes de fin d'année : offrez un bon cadeau pour un Bilan Psychovocal, une journée ou un WE de stage ! - Stage Chant énergie samedi 3 décembre. Le travail proposé permet de découvrir sa voix, de jouer de soi en totalité, de libérer le corps expressif, de se re-connaître, s’harmoniser, se toucher et toucher l’autre, se recharger en énergie, d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de trouver l'expression propre à chacun, d'éprouver du plaisir : jeux vocaux, pratique du son osseux, expression vocale et gestuelle, apprentissage de chants. Il n'est pas nécessaire de posséder une connaissance vocale ou musicale, il suffit d'avoir envie d'éprouver du plaisir à chanter, à se ressourcer, dans la joie et la bonne humeur. Horaires : 10h-12h30 et 14h-17h30. Lieu : sur Toulon Ouest, à définir. Coût pédagogique : 65€ la journée. - Sessions Celtiques: un mardi sur 2, dans une ambiance de partage convivial, chants et musiques celtiques, en savourant de bonne bières. Rdv au pub Guinness Bouc - bd Tessé à Toulon (à côté de la gare). - programme 2012 : . Chants polyphoniques, chants du monde : WE du 11 – 12 février . Improvisations Vocales / Expression scénique : WE du 31 mars – 1er avril . Stage Chant énergie samedi 9 juin Renseignements et inscriptions : Corps Sonore Dominique Duchambon Tél. : 04 94 89 39 85 / 06 07 24 79 66 corps.sonore.83@sfr.fr http://www.corps-sonore.com _____ * Association eclore La Méthode ESPERE® est une méthode d'apprentissage qui a pour objet de favoriser des communications et des relations en santé. Elle fait référence aux travaux de Jacques Salomé et à des formations qui sont maintenant proposées par des animateurs et des formateurs agréés par l'Institut ESPERE International. À noter : Jacques Salomé sera à la Librairie Charlemagne à Toulon, Bd de Strasbourg, le mercredi 9 décembre à 17h pour y dédicacer son dernier livre « L'effet Source ». Un rendez-vous à ne pas manquer ! Renseignements / inscriptions : Association Eclore 43 rue du Mûrier Tél. : 06 09 36 17 90 eclore01@gmail.com eclore-eclore.blogspot.com http://www.institut-espere.com http://www.j-salome.com _____ *DOJO ZEN DE TOULON Le Dojo Zen de Toulon a repris le rythme habituel de ses activités, en particulier la pratique de la méditation, zazen, transmise par maître Deshimaru les lundi, mercredi et vendredi soir à 19h, mardi et Jeudi matin à 6h30, samedi matin à 9h. Il convient d'arriver un quart d'heure à l'avance. Une initiation gratuite a lieu chaque samedi matin à 8h30. Si vous ne pouvez pas venir ce jour veuillez laisser un message sur le répondeur nous vous rappellerons pour prendre RDV. Renseignements : Dojo Zen de Toulon 22 Impasse Roubaud, St Jean du Var Tél. : 04 94 31 94 27 (répondeur) ou 06 42 32 29 46 (Mme Bizeul) dojozentoulon.free.fr dojozentoulon@free.fr _____ Association deltacorps 83 Sylvie Leuca, thérapeute psychocorporel, enseignante, vous propose : . samedi 10 décembre, 14h à 19h (environ) : « Etre debout, en harmonie entre la terre et le ciel ». Libérer les mémoires ancestrales dans les reins (siège de notre force) et ouvrir notre cœur (siège de notre intelligence) pour se retrouver « debout » et solliciter ainsi les qualités de courage, confiance, responsabilité et dignité ! Lieu : Toulon, Espace Yoga et Danse, 45 rue Clappier. Participation 55€ par stage ou 100€ les deux. Renseignements : Association Deltacorps 83 Sylvie Leuca - Tél. : 06 23 14 85 35 http://www.actionstress.fr _____ ESPACE YOGA ET DANSE EN MEDITERRANEE Cours hebdomadaires : Hatha-Yoga : lundi 17h15 et 19h, mardi 12h30, mercredi 12h30 (avancé), 18h et 19h30, vendredi 10h (doux) et 12h30, durée 1h15. Contact : Mireille au 06 09 41 75 86. Danse Bien-Être : le mardi à 18h Danse Contemporaine : le mardi à 19h15.Contact : Christine au 06 10 38 30 59. Ashtanga Yoga : jeudi de 19h à 20h15, durée 1h15. Contact : Karine au 06 19 92 72 50. Sophrologie ou Relaxation dynamique : un vendredi sur deux en soirée sur réservation. Contact : Geneviève Despraux : 06 16 74 53 92. http://sophrologues.org/genevievedespraux Qi Gong au féminin : lundi à 12h30. Contact : Elisabeth Moreau au 06 21 01 09 57. Stages et ateliers : Danse Yoga : dimanche 4 décembre de 10h à 12h, avec Mireille AUTRIC. Réservation au : 06 09 41 75 86. Wuo Taï (Pratique corporelle en Ostéo danse) Cours d’initiation le vendredi 2 décembre de 18h30 à 20h30. Journée d'initiation le dimanche 11 décembre 2011 de 9h à 17h avec partage du repas possible sur place. Séances Individuelles : sur rendez vous Wuo Taï : Renseignements et inscriptions : Mireille 06.09.41.75.86 Séance de Yoga du Rire le samedi 3 décembre de 15h à 16 h Participation : 13 euros, Places limitées, inscription obligatoire au 06 16 74 53 92. Renseignements : Espace YDM - 45, rue V. Clappier http://www.espaceyogatoulon.canalblog.com _____ ascm qi gong Nouveau stage de 9h à 11h30, dimanche 4 décembre. Le propos de l’association est de permettre aux pratiquants de : • De découvrir la sensation d’un corps harmonieux et d’un esprit paisible facteurs de santé et de bien être. • De découvrir un art corporel destiné à entretenir ou à retrouver la santé et utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise. - le lundi au quartier Claret de 18h15 à 19h30 - le mardi au Mourillon de 17h20 à 18h20 (débutants) et de 18h30 à 19h45 (avancés) - le mercredi au Pradet de 17h30 à 18h30 (débutants) et de 18h45 à 20h00 (avancés) - le jeudi au Mourillon de 9h à 10h (débutants), de 10h15 à 11h30 (avancés), de 12h15 à 13h15 Gymball-Do In. 1 séance sans engagement : venez tester si cela vous convient. 150€ débutants et 180€ pour les avancés. Enseignante diplômée d'état, affiliée à la fédération de sport et santé et à la FEQGAE. Renseignements : ASCM Qi Gong Tél. : 06 24 05 46 25 (Mme Cavalier) joelleboutondor@free.fr http://www.federationqigong.com _____ association philomene et harmonie . Café philo le 21 décembre : conférence-débat sur le thème de « l’arthérapie ». Tarifs : 10€ adhérents / 5€ la séance. Lieu : « Le Concorde » - espace Concordia à Toulon. Renseignements : Association Philomène et Harmonie Tél. : 06 10 79 26 15 cvitel@wanadoo.fr _____ YOGA eveil Dynamique corporelle, relaxation, maîtrise respiratoire, réflexion sur les chakras, c’est l’approche existentielle. Elle a pour objectif d’éveiller vos capacités vitales et mentales, de développer votre capital santé, de gérer votre stress et permet d’optimiser votre comportement face aux aléas du quotidien. Ceci, grâce à des techniques très simples : postures, respiration, relaxation, éveil, concentration, méditation…et la connaissance de soi. Séances de septembre à juin, le lundi de 16h à 17h30 au Palais des Sports – 420 avenue Amiral Aube. Renseignements : Club Eveil - Yoga – Tél. : 04 94 09 23 39 _____ association reservoir des sens Trois stages « Révéler sa Voix par la Pneumaphonie » de deux jours seront proposés lors de la saison 2011-2012 : 10 et 11 décembre 2011 28 et 29 janvier 2012 31 mars et 01 avril 2012 Ateliers Cabaret-Chanson les lundis soirs de 19h30 à 22h30. Accompagnement au piano par Eric Méridiano. Renseignements : Association Réservoir des Sens Laëtitia Planté Tél. : 04 94 22 38 27 / 06 87 12 59 50 reservoirdessens@orange.fr www.kerozen-of-marseille.com http://reservoirdessens@blogspot.com _____ G'VOLUE Nos Cafés Culturels se déroulent tous les mardis de 19h45 à 22h30 au Foyer de la Jeunesse, 11, place d'Armes à Toulon. Quant aux modules de formation diplômants d’Evolutions Sports Concept, ils se dérouleront le weekend. . Mardi 6 : quel est mon animal totem? Soirée animée par Marc Lefèvre, coach mental et Annie Tranvouëz. . Mardi 13 : que vous révèle votre année 2012? Soirée animée par Annie Tranvouëz. Reprise des activités mardi 10 janvier avec « Quelles sont les ressources en moi pour former un couple harmonieux? ». . Stages : L'année où on crée son destin. Animé par Annie Tranvouëz : 14/15 janvier. Initiation au Tarot de Marseille. Animé par Annie Tranvouëz, tarologue humaniste : 28/29 janvier. Couple, mon miroir. Animés par Annie Tranvouëz et Marc Lefebvre, dirigeant de Evolutions Sports Concept : 4/5 février. Les trésors cachés dans nos prénoms. Animé par Annie Tranvouëz, psychogénéalogique : dimanche 12 février. Un esprit libre dans un corps libre. Animé par Marc Lefébvre, coach et préparateur sportif haut niveau : 18/19 février. L'art de savoir communiquer. Animés par Annie Tranvouëz et Marc Lefebvre : 25/26 février. Renseignements : Association G'Volue Tél. : 04 94 00 94 10 / 06 21 02 39 63 gvolue@gmail.com http://www.gvolue.com _____ club de rire Rigologie (thérapie par le rire), yoga du rire, séance tous les lundis de 15h à 16h à la salle Verlaque – Vieux Chemin de Ste Musse et vendredi 16 décembre de 20h30 à 22h au Liberthé, situé 12 avenue Jean Moulin. Venez vous déstresser et retrouver la joie de vivre. Renseignements : Club de Rire Tél. : 06 81 99 99 50 www.ecolederire.org _____ les mardis de l’observatoire Programme de conférences : voici l’Homme – l’Homme et la Création. - 3 et 4 décembre (week-end à la Ste Baume) : l’Homme : une personne ? Une chose ? Libre participation. Horaire : 20h30. Renseignements : Observatoire Socio-politique Fort Saint Antoine – Route du faron Tél. : 04 94 91 30 92 osp.toulon@gmail.com www.placedeleglise.fr _____ bien être et multi services animalier Multi services à domicile, gardiennage, promenade, soins, toilettage, vêtements pour animaux, conseils, câlins, jeux et toute autre chose pour le bien être de vos compagnons. Garde les nouveaux animaux de compagnie (NAC). Renseignements : Bien être et multi services animalier 27 rue des Boucheries Tél. : 06 37 46 57 87 _____ association astarte Cours de yoga, Do-In, gym taoïste, rééquilibrage énergétique, relaxation. Renseignements : Association Astarté Villa l’étoile, 154 ch. de la Bosquette Tél. : 04 94 23 28 13 _____ les 5 tibetains – tâm thê Les mouvements doux sont rythmés sur la respiration et la circulation de l’énergie, ils apaisent le mental, augmentent la vitalité au quotidien et ralentissent le vieillissement du corps. Retrouvez le calme et la sérénité en venant pratiquer les exercices millénaires de bien-être. . À Toulon (la Serinette / le Mourillon) le mardi à 10h30, 12h15 et 18h30 ou le jeudi à 10h30 et 19h. . A la Seyne sur Mer : les mercredis ou jeudi à 17h. Renseignements : Les 5 Tibétains – Tâm Thê Tél. : 04 94 03 59 24 / 06 65 06 77 57 gymnasiatique@live.fr _____ association ekilibre L’association Ekilibre organise des cours de Do In, Qi- Qong, Gym douce asiatique, Shiatsu, Wuo Tai et Relaxation pour enfants, adolescents, adultes et séniors. Mardi : cours de Do-in et Relaxation au Mourillon de 12h30 à 13h30 Mardi : cours de Do-in et Relaxation à Claret de 18h à 19h Mardi: cours de Wuo-Tai (Osthéo dance) de 19h à 20h30 Mercredi : cours de Relaxation, automassage, gestion du stress et des émotions pour enfants à Claret de 10h30 à 11h30 Jeudi : cours de Do-in et Relaxation à Claret, au Dojo du Faron de 10h à 11h Jeudi : cours de Shiatsu à Claret de 20h à 21h Samedi: cours de Relaxation, automassage, gestion du stress et des émotions pour enfants/adolescents à Claret de 11h à 12h Toutes ces techniques accessibles à tous permettent de relâcher la pression, de lâcher prise, de se détendre profondément et durablement. Contactez-nous pour venir essayer ou découvrir ces différentes disciplines lors d'une séance d'essai gratuite. Atelier de relaxation collective au Body relax à la Valette une fois par mois de 19h à 21h. Renseignements : Association Ekilibre Martine Pastore Tél. : 06 19 29 23 39 www.ekilibre.fr _____ |
