Vous êtes sans doute d'avis que vivre en bonne santé devrait être la première préoccupation de tout un chacun. Tous nous savons que la santé, c'est l'unité qui

La Santé des 12 Signes du zodiac occidental Votre santé Vous êtes sans doute d'avis que vivre en bonne santé devrait être la première préoccupation de tout un chacun. Tous nous savons que "la santé, c'est l'unité qui fait valoir tous les zéros de la vie" (Fontenelle). En effet, sans la santé, nous ne serions rien, et nous ne pourrions profiter de rien. Mais, comment entretenir sa santé quand on est homme comme vous ? L'astrologie a une réponse à cette question. Elle indique vos prédispositions suivant votre Signe, ainsi que l'alimentation, les soins médicaux et les exercices physiques qui vous conviennent le mieux. Ce dossier fait état de cette réponse dans les détails. Prenez en compte le message astral, et vous aurez de bonnes chances d'être en excellente santé et de jouir pleinement de la vie. Texte reproduit avec l'autorisation de Nguyen Ngoc Rao (http://www.asiaflash.com) remis en forme pour AstroDom.L 1. Signe Bélier Votre Santé Homme Bélier Vous n'êtes pas de ceux qui se ménagent. Au contraire, vous vous imposez des efforts intenses, voire violents, et cela jusqu'à un âge avancé. Vous avez beau adopter un rythme trépidant, la fatigue a peu de prise sur vous. De plus, vous possédez un remarquable pouvoir de récupération, qui vous permet de repartir d'un bon pied après un temps de repos très court. Vous vous rétablissez très rapidement aussi après une maladie. Peu douillet, vous avez tendance à mépriser les signaux d'alarme lancés par votre organisme. Mais, à force de négliger certains symptômes, vous risquez de vous retrouver brutalement face à un problème beaucoup plus grave. Veillez donc à être un peu plus à l'écoute de votre corps. Vivant constamment sous pression, vous êtes souvent sujet aux maux de tête. Attention, aussi, aux accidents musculaires et aux fractures ! Vous êtes un carnivore invétéré ! Mais gare aux risques de déséquilibre nutritionnel pouvant entraîner, notamment, un excès de cholestérol. Comme vous êtes quelqu'un d'hyperactif, il vous faut une alimentation très énergétique. Privilégiez les protéines (poissons, fromages, soja), les céréales, les sucres lents (riz, pâtes), les fruits frais et les légumes verts. L'activité physique est indispensable à votre équilibre général, car elle vous permet d'extérioriser votre trop-plein d'énergie. Vous aimez les sports à risque : ski, rafting, parapente, équitation. Le tennis, le football et le squash, qui exigent des efforts intenses, vous conviennent également très bien. Mais attention : reconnaissez vos limites et ne cherchez pas systématiquement à les dépasser. Vous n'aimez que les soins médicaux et les remèdes qui donnent des résultats rapides et tangibles. Cependant, votre recherche d'efficacité ne doit pas vous pousser à en faire trop et à abuser des médicaments. Il serait peu raisonnable de se précipiter sur des antibiotiques pour une égratignure ! Ayez aussi recours aux techniques de relaxation ; elles vous procureront un grand bien-être sans agresser votre organisme. Votre Santé Femme Bélier Vous aimez à imposer à votre organisme des efforts intenses, voire violents ; et jusqu'à un âge avancé, vous brûlez votre vie par les deux bouts. Heureusement, vous possédez un remarquable pouvoir de récupération. Vous vous rétablissez aussi très rapidement après une maladie. Pourtant, vous avez intérêt à vous ménager un peu, car vos ressources d'énergie ne sont pas illimitées et ont besoin d'être gérées raisonnablement. Vous avez aussi tendance à traiter vos problèmes de santé par le mépris. Mais si vous refusez systématiquement d'être à l'écoute de votre corps, de tenir compte de certains symptômes apparemment bénins, vous risquez un jour de vous retrouver brutalement face à un problème beaucoup plus grave. Vivant constamment sous pression, vous êtes souvent sujette aux maux de tête. Attention, également, aux accidents musculaires ! Lorsque vous pratiquez un sport, prenez le temps de vous échauffer, afin d'éviter tendinites ou claquages. Sur le plan alimentaire, il vous faut de la viande, rouge surtout, mais sans excès. En effet, vous aimez à manger de la viande presque tous les jours. Gare aux risques de déséquilibre nutritionnel pouvant entraîner, notamment, un excès de cholestérol. Il vous faut aussi du sucre, des fruits, des légumes verts, des protéines (poissons, fromages, soja), des céréales, des sucres lents (riz, pâtes). Vous aimez les condiments mais ne devez pas en abuser ; mieux vaut les remplacer par l'ail, l'oignon cru, le raifort, les radis, les olives. Vous devez manger les aliments riches en phosphore et en potassium, des vitamines colorées, des choux, des noix, des épinards. L'activité physique est indispensable à votre équilibre général, car elle vous permet d'extérioriser votre trop-plein d'énergie. Pour vous, le sport, c'est essentiel. Mais attention : n'exigez pas trop de votre organisme. Montrez-vous raisonnable, ou vous n'échapperez pas aux accidents musculaires à répétition. Une fois de plus, méfiez-vous de votre tendance à traiter vos ennuis de santé par le mépris. Pour vous, les maladies n'existent que si on y fait attention. Sans aller jusqu'à l'hypocondrie, vous devez être à l'écoute de votre organisme et le soigner raisonnablement, car "plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit" (Rousseau). 2. Signe Taureau Votre Santé Homme Taureau Réaliste et plein de bon sens, vous prenez soin d'économiser vos forces et de préserver votre équilibre physique et nerveux en dormant beaucoup, en menant une vie régulière, et en demeurant en contact étroit avec la nature. Le nombre impressionnant de verts vieillards dans votre signe prouve que vous êtes dans le vrai ! Vous traversez gaillardement les années en conservant intactes vos puissantes facultés de jouissance. Mais, d'un autre côté, vous êtes très intériorisé, peu expansif, et votre tendance à ruminer indéfiniment vos problèmes peut nuire à votre santé. D'ailleurs, votre système digestif est fragilisé et vous êtes prédisposé aux troubles gastriques, en particulier aux ulcères. Très gourmand, vous ne savez pas toujours vous arrêter à temps. Ainsi, non seulement les kilos superflus s'accumulent, mais les risques de cholestérol et d'acide urique s'aggravent. Apprenez, avant tout, à limiter les quantités de nourriture que vous ingérez. Diminuez aussi les fromages, le beurre, la crème, les gâteaux - en un mot, tous les aliments riches en graisses et en sucres. Vous n'êtes pas a priori un sportif dans l'âme ! Cependant, comme vous aimez la nature, vous faites volontiers de longues promenades à la campagne ou en forêt. Si vous êtes citadin, méfiez-vous des dangers de la sédentarité ! Tâchez de pratiquer au moins une demi-heure de marche tous les jours, par exemple en vous rendant à pied à votre lieu de travail. Vous appréciez aussi beaucoup le vélo ; alors profitez au maximum des pistes cyclables, qui sont de plus en plus nombreuses dans nos villes. Pour vous soigner, vous adorez les remèdes simples et naturels. C'est dire que vous vous méfiez beaucoup de tout ce qui est chimique et avez un faible pour les médecines douces, notamment pour la phytothérapie. Néanmoins, n'hésitez pas indéfiniment à faire appel à la médecine classique si vous vous trouvez, un jour ou l'autre, confronté à un problème de santé sérieux ou urgent. Votre Santé Femme Taureau Vous êtes d'une constitution robuste. Vous possédez une grande puissance de travail. Mais vous progressez avec lenteur, mangez avec lenteur, vous déplacez avec lenteur. Réaliste et pleine de bon sens, vous suivez en tous points le dicton "qui veut voyager loin ménage sa monture". Vous prenez soin d'économiser vos forces et de préserver votre équilibre physique et nerveux. La gorge est votre premier point faible. Dans l'enfance, vous avez sans doute multiplié les angines. L'oreille et le nez sont également fragiles, et il convient de les surveiller régulièrement. Votre propension aux excès et votre goût exagéré pour la bonne chère favorise des engorgements, un empâtement d'autant plus menaçant que vous n'avez pas le goût du sport et préférez la pêche à la ligne à la course à pied. Ainsi, non seulement les kilos superflus s'accumulent, mais les risques de cholestérol et d'acide urique s'aggravent. Vous pouvez souffrir de troubles circulatoires : la couperose, la pléthore vous guettent à l'âge mûr. De plus, votre système digestif peut être fragilisé par votre tendance à ruminer indéfiniment vos problèmes. Vous êtes donc prédisposée aux troubles gastriques, en particulier aux ulcères. En conséquence, apprenez, avant tout, à limiter les quantités de nourriture que vous ingérez. Méfiez-vous d'une alimentation riche en graisses et en sucres. Diminuez aussi le beurre, la crème. Évitez les plats en sauce, les sucreries. Il ne faut pas abuser de la viande. Les œufs, les laitages, les fromages maigres vous conviennent bien, ainsi que la salade et les légumes verts. D'une façon générale, vous pouvez manger de tout, à condition que ce soit avec mesure. Comme vous êtes solide, endurante, votre moral est vite touché les rares fois où vous tombez malade. Vous avez alors besoin de toute l'affection et des attentions de vos proches. Certaines sont plus sportives que vous, inutile de le nier ! Cependant, vous compensez votre tendance à la paresse par votre passion pour la nature, en faisant de longues promenades à la campagne ou en allant à la cueillette aux champignons dans les forêts. Dans tous les cas, faites chaque jour un peu de marche à pied si vous ne pratiquez pas un sport ou faites des exercices de façon régulière. Pour vous, les remèdes de nos grand-mères n'ont que des avantages, car vous vous méfiez beaucoup de tout ce qui est chimique. Aussi vous tournez-vous volontiers vers la médecine par les plantes pour vous soigner. Néanmoins, n'oubliez pas que, dans certains cas, rien ne peut remplacer un traitement classique. 3. Signe Gémeau Votre Santé Homme Gémeau Grâce à vos facultés d'adaptation, à votre mobilité d'esprit, vous ne vous appesantissez jamais bien longtemps sur vos petits ennuis de santé. Votre joie de vivre, votre aptitude à ne rien prendre au sérieux constituent aussi de précieux atouts. Au fond, les choses peuvent glisser sur vous sans vous marquer profondément. Et puis, vous vous extériorisez beaucoup, par la parole, par la colère parfois... Cette capacité à réagir, à évacuer rapidement le souci vous permet d'échapper plus facilement que d'autres à la déprime. Néanmoins, votre principal point faible est votre système nerveux. Vous vivez constamment sur les nerfs et vous ne prenez pas le temps de vous reposer pour recharger vos batteries. Finalement, les tensions longuement accumulées peuvent vous faire craquer brutalement. Cela peut aller du stress qui vous bouleverse, aux troubles psychosomatiques susceptibles d'en résulter. Le surmenage, ou parfois même la simple anxiété que vous occasionnent trop de choses laissées en suspens, ou encore l'obligation de fournir des efforts trop intenses ou trop prolongés, contribuent à cet état de gêne, de fatigue, que vous pouvez ressentir. Malheureusement, vous ne voulez pas être raisonnable et vous refusez souvent d'écouter les conseils de prudence lorsqu'il en est encore temps. Persuadé que tout va s'arranger, vous continuez à trop tirer sur la corde - à fumer immodérément, à boire dix tasses de café par jour, à vous coucher tard ! Vous avez une manière très fantaisiste de vous nourrir. Toujours pressé, vous mangez généralement sur le pouce à midi, vous grignotez toute la journée, et le soir vous avalez n'importe quel plat surgelé qui vous tombe sous la main ! Cet anarchique comportement alimentaire risque de provoquer à la longue des troubles digestifs plus ou moins graves, notamment des gastrites, des ballonnements et l'aérophagie. À défaut d'une discipline de fer, essayez au moins d'adopter des horaires de repas plus réguliers, et prenez le temps de manger dans le calme. Vous aimez le sport, et vous pouvez pratiquer avec bonheur le tennis, le VVT, le football, le volley-ball, ou encore la planche à voile ou l'escalade. En tout cas, les activités de plein air vous seront les plus bénéfiques - car votre système respiratoire est plutôt fragile -, ainsi que les sports mettant à profit votre très grande rapidité de réflexes, comme le ping-pong et l'escrime. Pour vous soigner, attention aux charlatans, prêts à vous promettre des miracles ou à vous proposer des techniques ou des remèdes non éprouvés - car vous aimez instinctivement la nouveauté et l'insolite ! Méfiez-vous aussi de votre goût pour l'auto-médication, qui peut se révéler très dangereux, et aussi de votre tendance à changer de méthodes thérapeutiques sur un coup de tête et à multiplier les visites chez différents praticiens. Votre Santé Femme Gémeau Physiquement, un de vos points faibles est votre système respiratoire. Avec votre morphologie généralement longiligne, vous avez une cage thoracique un peu étroite, qui peut être responsable d'une ventilation insuffisante. Comme vous êtes plutôt un intellectuelle et, de ce fait, avez tendance à ne respirer que par la partie supérieure des poumons, il faudrait penser à cultiver la respiration du diaphragme. En tout cas, vous feriez bien de vous astreindre à une gymnastique respiratoire régulière. Mais la persévérance n'est pas votre fort ! Votre santé dépend essentiellement de votre système nerveux et de votre équilibre psychologique. Lorsque vous n'avez pas de gros problèmes, affectifs ou autres, vous vous portez comme un charme. Mais lorsque "ça ne va vraiment pas", vous souffrez de divers troubles, qui s'avèrent difficiles à diagnostiquer cliniquement. Si vous êtes née avec une santé correcte, les troubles que vous rencontrez peuvent donc très bien être d'ordre psychologique. Ce n'est pas la dépression nerveuse qui vous menace, mais plutôt le sentiment de vous sentir momentanément "à plat". En toute logique, vous devez penser à ménager vos nerfs. Et prenez le temps de vous reposer pour recharger vos batteries. Interdisez-vous de trop fumer, de boire trop de café, de vous coucher tard. Sinon, vous qui attachez tant d'importance à la jeunesse - du corps comme de l'esprit -, vous risquez d'être usée avant l'âge ! Votre sens de la prévoyance et de l'économie est très développé. Mais si vous n'avez pas la réputation d'être dépensière, vous n'hésitez généralement pas à ouvrir votre bourse lorsqu'il s'agit des choses de la table. En effet, vous aimez bien manger et bien boire. Mais vous avez une manière très anarchique de vous nourrir ! Sans vous imposer une discipline draconienne, essayez au moins d'adopter des horaires plus réguliers. Quatre petits repas par jour vous conviendront très bien. Et prenez le temps de manger dans le calme. Cela dit, sachez que vous êtes sujette aux troubles gastro-intestinaux : ne mangez donc que ce qui vous convient, et toujours avec modération. Vous avez besoin plus que d'autres d'une alimentation légère, composée principalement de fruits, de légumes, de laitages et de poisson. La viande, à fortes doses, ne vous réussit pas. Les fruits secs, tels que pruneaux ou figues, vous font le plus grand bien. Et pourquoi ne pas vous mettre de temps en temps à la cuisine vietnamienne ou chinoise ? L'exercice physique est une nécessité vitale pour vous. Faites un peu de gymnastique ou de footing tous les jours. Pratiquez régulièrement un sport comme le tennis, la natation, l'équitation, le VVT, le football, le volley-ball, ou encore la planche à voile ou l'escalade. En tout cas, les activités de plein air vous seront les plus bénéfiques. 4. Signe Cancer Votre Santé Homme Cancer Extrêmement sensible et émotif, vous comprenez très tôt que vous devez vous protéger contre les agressions extérieures de toute nature. Cette prise de conscience vous pousse à élaborer des mécanismes d'autoprotection vous évitant, au maximum, de subir des tensions terriblement déstabilisantes et néfastes à votre santé. Vous êtes enclin à l'hypocondrie. En effet, vous avez toujours peur d'être malade et vous vous inventez des maux dont vous finissez par éprouver les symptômes. Vous avez peur de la mort et peur de souffrir, vous vous complaisez dans la description de vos troubles, vous aimez vous faire soigner par trois médecins à la fois. Lorsque vous souffrez d'une affection quelconque, vous ne pouvez vous empêcher de soupirer à fendre l'âme et sollicitez de votre entourage des soins attentifs que vous faites mine de repousser. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous risquez de vous installer dans un état régressif : cela peut se traduire par une tendance à dormir de façon excessive, à trop boire, à vous acheter des gâteaux ou à vider votre réfrigérateur en pleine nuit. Ou à pratiquer, jusqu'au génie, l'art du chantage sentimental. Un des vos points faibles est l'appareil digestif. Vous mangez trop et trop vite des choses qui ne vous conviennent manifestement pas. Vous pouvez aussi souffrir d'aérophagie, de dermatoses d'origine allergique, des ennuis respiratoires. Parfois, vous connaissez des embarras digestifs d'origine nerveuse ou provoqués par des parasites. Mais, en dépit de tout, vous résistez mieux que vous ne voulez le faire croire. Vous êtes gourmand et avez tendance à grossir facilement. En plus, la situation se complique singulièrement, car la nourriture est pour vous un refuge, une consolation, une compensation : dès que vous avez une contrariété, une déception, vous vous précipitez sur votre réfrigérateur comme sur une bouée de sauvetage ! Les pâtisseries et les sucreries ont votre faveur spéciale ! Ensuite, vous vous reprochez d'avoir manqué de volonté. Pour mettre fin à cette déplorable situation, il faut que vous arriviez à enlever aux aliments toute connotation émotive. Quand vous y serez parvenu, vous aurez déjà accompli un immense progrès : vous n'aurez plus le mauvais réflexe de vous remonter le moral à coups de fourchette! L'eau est l'élément qui vous convient parfaitement. Est-ce par effet du souvenir de votre paradis intra-utérin, un paradis que vous affectionnez mais qui est à jamais perdu ? Vos tensions, vos nœuds psychologiques disparaissent comme par enchantement dès que vous barbotez. Voilà pourquoi les sports nautiques, notamment la natation, la gymnastique aquatique, la voile et la plongée sous-marine, font votre bonheur. On pourrait dire que l'homéopathie et l'acupuncture sont faites spécialement pour vous ! Ces "médecines douces" vous aident à combattre efficacement le stress, la nervosité, l'angoisse, la spasmophilie. Le thermalisme et la thalassothérapie vous sont bien entendu vivement recommandés. Mais le sommeil se révèle incontestablement le remède le plus naturel et le plus efficace pour votre cas.

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