Previsionnel «stage ping sante bien etre» du 14 au 19 septembre 2014 – creps Paca site de Boulouris

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titre	Previsionnel «stage ping sante bien etre» du 14 au 19 septembre 2014 – creps Paca site de Boulouris
date de publication	18.05.2017
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PREVISIONNEL « STAGE PING SANTE BIEN ETRE » du 14 au 19 septembre 2014 – creps Paca site de Boulouris –Edit. 2.0 /EL-11.07.14

	Dimanche 14/9/14 (accueil)	Lundi 15/9	Mardi 16/9	Mercredi 17/9	Jeudi 18/9	Vendredi 19/9
8h		Réveil Musculaire + Petit déjeuner	Petit déjeuner	Réveil Musculaire + Petit déjeuner	Petit déjeuner	Réveil Musculaire + Petit déjeuner
9h -12h Tennis de Table		Ouverture stage *+ tests évaluation forme Séances TT 1, TT 2, TT 3**	Espace Cardio + TT 5, TT 6, TT 7	Espace cardio + TT 9, TT 10, TT 11	Espace cardio + TT 12, TT 13, TT 14	Espace cardio + TT 16, TT 17, TT 18
12h30 Déjeuner au « Bienvenu »		Apéritif FFTT et Déjeuner diététique (1)	Déjeuner diététique (2)	Déjeuner diététique (3)	Déjeuner diététique (4)	+ tests évaluation forme et Clôture - bilan du stage
13h30 - 15h Repos		Temps libre / repos	Temps libre / repos	Temps libre / repos	Temps libre / repos	Apéritif ligue /FFTT- repas dégustation produits terroir /spécialités au « Bienvenu »( 5)
13h30 - 15h Repos		Temps libre / repos	Temps libre / repos	Temps libre / repos	Temps libre / repos	Départ des stagiaires
15h - 17h APPN		Activités Physiques ou Sportives de Pleine Nature **	Activités Physiques ou Sportives de Pleine Nature **	Stade nautique (piscine couverte) + Espace récupération (jaccuzzi, hamman…)	Activités Physiques ou Sportives de Pleine Nature **
15h - 17h APPN		sentier du littoral (+ bain de mer)	sentier du littoral (+ bain de mer)		sentier du littoral (+ bain de mer)
17h-18h Récupération		Espace récupération	Espace récupération		Espace récupération
18h15-19h Débat/Santé	Accueil 18h –installation chambres	Débat-Thème 1 : Alimentation et santé	Débat-Thème 2 : Bouger pour bien vieillir, prendre soins de son corps	Débat thème 3 : l’hygiène de vie, le sommeil	Débat thème 4 : Les Compléments Alimentaires + biophotonic scanner (Pharmanex)
19h-20h Dîner au self	Apéritif Ligue Paca au Bienvenu + dîner (1)	Dîner (2)	Dîner (3) accompagnement pédagogique du plateau	Dîner (4)	Dîner (5)
20h-21h30 Tennis de Table libre (facultatif)	Visite salle tennis de table Jeu libre Tennis de Table	Jeux pongistes ou libre Tennis de Table : 4 relais	Jeux pongistes ou libre Tennis de Table : 8 simples	Sortie ville : Casino – Bowling	Jeux pongistes ou libre Tennis de Table : 15 doubles
20h-21h30 Tennis de Table libre (facultatif)		21H15 relaxation	21H15 relaxation	Sortie ville : Casino – Bowling	21H15 relaxation

SEANCES Tennis de Table* : avec thématiques
APPN ** : Parcours Acrobatique en Hauteur (Facultatif)-Golf practice/putting/6 trous-Course ou marche nordique d’Orientation- parcours santé-…
Espace récupération *** : suivant disponibilités + kinés à réserver

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