Cours de Yoga
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Programmation des activités![c:\users\jo\appdata\local\microsoft\windows\temporary internet files\content.ie5\nxg8dkm4\mc900333104[1].wmf](3302_html_132dbbb2.gif) -inscription- Cours de Yoga Niveau intermédiaire Intervenante : Pauline Chamberland (ados et adultes)  Pratique ASANA (postures) et PRÂNAYÂMA (dynamique du souffle) conduit l’adepte à l’intérieur de lui-même en le soustrayant aux stimuli constants de l’activité des sens (PRATYAHARA). Ainsi se développe la capacité d’attention, d’observation et de concentration (DHARANA). Dans la profondeur du silence, apparaît la réponse à tout questionnement. L’équipement nécessaire est des vêtements extensibles, un tapis de yoga ainsi qu’une couverture. L’ÉTAT de YOGA se défini par Paix et sérénité. -Pauline Chamberland Initiés : Coût : 90.00$ / 6 cours Lundi soir de 19h00 à 20h30 15, 22, 29 avril et 6, 20, 27 mai 2013 Minimum de 8 participants Centre paroissial de Saint-Casimir (220, boul. de la Montagne Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le vendredi 12 avril 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Baseball pour les jeunes Sous la forme de pratiques et de parties amicales, les techniques de base et bien plus vous seront enseignés. Tout ce dont vous aurez besoin est un gant de baseball. Ne soyez pas timides, joignez l’équipe ! Les parents sont également invités à s’inscrire pour donner un coup de main à l’instructeur en chef. L’activité s’adresse aux 8 à 12 ans pour le lundi et aux 13 à 15 ans pour le mercredi. Possibilité de jumelage si manque d’inscription. Coût : 15.00 $ / 10 semaines![c:\users\jo\appdata\local\microsoft\windows\temporary internet files\content.ie5\r8uglree\mc900441817[1].png](3302_html_5f836de7.png) Mercredi de 18h00 à 19h30 Du 5 juin au 14 août 2013 Terrain de baseball (rue des loisirs) André Sauvageau Coût : 10.00$ / 10 semaines Lundi de 18h00 à 19h30 Du 3 juin au 12 août 2013 Terrain de baseball (rue des loisirs) René Bélanger Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 23 mai 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Vous aimeriez … Qu’un cours en particulier soit donné ? Me communiquer vos commentaires ? Me proposer vos idées en ce qui concerne des activités pour la population ? Envoyez-moi une lettre ou écrivez-moi à l’adresse suivante : loisirs@saint-casimir.com Ligue de soccer Ceux et celles qui sont intéressés à se joindre à une équipe de soccer, afin de disputer des parties contre d’autres équipes provenant des municipalités environnantes, doivent s’inscrire dès maintenant ! Les parents sont également invités à s’inscrire pour entraîner ces différentes équipes. Les enfants devront obligatoirement se procurer des protèges tibia et des bas de soccer. Ces pièces d’équipement peuvent être achetées par le biais du service des loisirs de St-Casimir. Vous n’avez qu’à en faire la demande lors de l’inscription de votre enfant. Les matchs seront disputés entre deux équipes d’une même catégorie et vous serez amenés à visiter des municipalités avoisinantes. L’activité s’adresse au groupe d’âge suivant : jeunes nés entre 2000 et 2008 ![c:\users\jo\appdata\local\microsoft\windows\temporary internet files\content.ie5\dqb3gsly\mc900199957[1].wmf](3302_html_127911a7.gif) Catégorie Année de naissance Soccer 4 contre 4 2008-2007 Soccer 7 contre 7 2006 à 2000 Horaire (non-officielle) Jour : Mardi ou jeudi selon la catégorie des matchs Heure : 19h00 (18h30 avant la fin des classes) Endroit : Terrain de soccer (derrière l’école) Nombre de semaines : À déterminer Date : De juin à mi-août 2013 Coût (2008-2007) : 30.00$ / enfant Coût (2006 à 2000) : 45.00$ / enfant Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le mardi 7 mai 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Volleyball libre en gymnase ![c:\users\jo\appdata\local\microsoft\windows\temporary internet files\content.ie5\eb3o29yh\mc900310122[1].wmf](3302_html_m5b127b3c.gif) Un terrain de volleyball sera accessible à ceux qui s’inscriront à cette activité. Chaque soir, les participants se divisent en équipes pour disputer des matchs amicaux. L’activité s’adresse aux adolescents de 15 ans et plus et au adultes. Coût : 50.00$ / 9 semaines Mercredi soir de 19h00 à 21h00 3 avril au 29 mai 2013 Minimum de 8 participants Gymnase de l’école le Bateau Blanc (500, boul. de la Montagne) Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 28 mars 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Cours de peinture Intervenante : Marie Bélisle ![c:\users\jo\appdata\local\microsoft\windows\temporary internet files\content.ie5\nxg8dkm4\mp900341511[1].jpg](3302_html_61dafa22.jpg) Un nouveau cours est offert pour la session du printemps. C’est un cours de peinture. Vous devez avoir votre peinture à l’huile ou acrylique, pinceaux et canvas. Il est préférable d’apporter des photos ou des images que vous aimez pour les reproduire en peinture. Coût : 70.00$ / 10 semaines Mardi soir de 19h00 à 20h30 23 avril au 25 juin 2013 Centre paroissial de Saint-Casimir (220, boul. de la Montagne) Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 18 avril 2013 à 16h00. Qiforze Intervenante : Julie-Anne Perreault Qiforze est un entraînement musculaire sur musique basé sur les mouvements fonctionnels du corps humain soit : tirer, pousser, plier, rotation, squat, lunge et le mouvement en soit. Avec ces sept bases de mouvements, un entraînement complexe et amusant est créé avec peu d'outils, sauf votre corps et un élastique. Le mot d'ordre pour Qiforze : difficile, plus difficile et très difficile ! Coût : 45.00$ / 6 semaines Mardi soir de 19h00 à 20h00 23 avril au 28 mai 2013 Minimum de 8 participants Maximum de 15 participants Centre paroissial de Saint-Casimir (220, boul. de la Montagne) Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 18 avril 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Qidance Intervenante : Julie-Anne Perreault Un parfait mélange entre un cours de workout traditionnel et la danse. Chaque chorégraphie est créée selon la philosophie du Qiquong : c’est-à-dire la fluidité des mouvements du rythme. Coût : 45.00$ / 6 semaines Jeudi soir de 19h00 à 20h00 25 avril au 30 mai 2013 Minimum de 8 participants Maximum de 15 participants Centre paroissial de Saint-Casimir (220, boul. de la Montagne) Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 18 avril 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Croissance personnelle Intervenante : Marie Bélisle Un nouveau cours est offert pour la session de printemps et c’est un cours de croissance personnelle. L’objectif de ce cours est de se donner des moyens pour mettre en application au quotidien et de transformer le négatif en positif. Plusieurs thèmes seront utilisés durant se cours tel que s’aimer soi même, le pardon, la santé et plusieurs autres. Il y aura également une relaxation dirigée. Coût : 70.00$ / 10 semaines Jeudi soir de 19h00 à 20h30 25 avril au 27 juin 2013 Centre paroissial de Saint-Casimir (220, boul. de la Montagne) Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 18 avril 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Arbitres et Marqueurs Soccer et balle-donnée Nous sommes à la recherche d’ados ou d’adultes pour arbitrer des matchs de soccer et de balle-donnée. Saison débutant vers la mi-mai et se terminant vers la fin août 2013. Chacun doit laisser ses coordonnées à Jonathan Tessier au 339-2543 ou au loisirs@saint-casimir.com le plus tôt possible. Cross Fit Cardio Intervenant : Pier-Luc Poulin Cours de Cross Fit pour toutes les personnes voulant améliorer leur condition physique. Que ce soit pour les athlètes qui veulent améliorer leurs performances ou simplement pour les personnes voulant se remettre en forme, les sessions de cross fit seront parfaites pour vous, peu importe votre âge. Chaque personne y trouvera son compte, car les exercices offerts seront variés et adaptés selon votre niveau de forme physique. Qu’est ce que le Cross Fit? Le Cross Fit est constitué de plusieurs ateliers ou vous devrez faire différents exercices à capacité maximum et le plus longtemps possible (Amélioration des systèmes anaérobie, anaérobie lactique et oxydatif). Le cours est donné par un étudiant en enseignement de l’éducation physique et à la santé. Celui-ci saura vous prendre individuellement pour améliorer ce que vous voulez vraiment. Que vous voulez vous améliorer pour un certain sport, ou que vous voulez seulement améliorer votre forme physique, vous serez bien traités et servis selon vos demandes. Bienvenus à tous et à toutes! Coût : 75.00$ / 12 semaines Dimanche de 13h00 à 14h30 14 avril au 30 juin 2013 Centre paroissial de Saint-Casimir (220, boul. de la Montagne) Pour s’inscrire : veuillez laisser vos coordonnées au 339-2543 avant le jeudi 11 avril 2013 à 16h00. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
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