Habiletés motrices

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  Avant la première séance : débattre en classe sur les objectifs de l’unité d’apprentissage et mettre en évidence les règles d’or :
  

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  Ne pas faire mal : pas de coup, pas de saisie à la tête ou au cou.
  
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  Ne pas se faire mal.
  
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  Ne pas se laisser faire mal : signaler toute douleur en frappant le sol.
  

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  Avoir une tenue adaptée : short ou jogging, T-shirt, pieds nus, ni lunettes, ni bijoux.
  
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  D
  Espace de non-travail
  isposer d’un espace de combat suffisant
  

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  Se mettre d’accord sur les signaux de début et fin de combat. On pourra par exemple utiliser les termes japonais utilisés pour le judo : « Hadjimé » pour engager le combat, « Maté » pour le stopper.
  
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  Commencer chaque séance par une phase d’échauffement adaptée à l’activité.
  
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  Dans les oppositions à deux, changer d’adversaire à chaque combat. On pourra par exemple créer pour chaque activité des groupes de 3 (deux combattants et un arbitre) et « tourner ».
  
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  Adapter la durée des combats au niveau des élèves et au type d’activité (20 s à 1 min 30).
  
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  Organiser des phases de mise en commun qui permettront de mettre en évidence l’efficacité de quelques techniques d’action.
  
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  Terminer chaque séance par des activités de retour au calme (postures de Yoga par exemple).
  

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  Jeux de coopération :
  

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  Les siamois : effectuer un parcours avec obstacles simples en se tenant par la main, par la taille, par les épaules, par les chevilles.
  
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  La chenille : les enfants se placent à quatre pattes les uns derrière les autres en tenant les chevilles de celui qui est devant. La chenille doit ensuite se déplacer sans rupture. Ce jeu peut être utilisé comme échauffement.
  
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  La forêt : certains élèves constituent les arbres (à quatre pattes, jambes et bras tendus et écartés). Ce jeu peut être utilisé comme échauffement.
  
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  Pousser-tirer : tirer ou pousser un partenaire pour lui faire franchir un espace en variant les saisies.
  
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  Les déménageurs : les déménageurs doivent transporter des meubles (enfants figés) d’une maison à l’autre.
  
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  Le relais dessus-dessous : les élèves sont partagés en deux groupes disposés en deux rangées de joueurs, à quatre pattes, serrés côte à côte. Le dernier enfant de chaque rangée doit venir se placer en tête en rampant sur ou sous ses camarades. Ce jeu peut être utilisé comme échauffement.
  
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  Etc.
  

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  Jeux d’opposition à distance ou à mi-distance :
  

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  Le lasso : un joueur agite au sol autour de lui un ruban de 2m. L’adversaire doit poser le pied sur le ruban.
  
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  Prise de foulard : saisir le foulard glissé dans la ceinture de l’adversaire (variante possible avec pinces à linge).
  
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  Poules, renards, vipères : debout ou à quatre pattes, s’emparer d’un foulard glissé dans la ceinture. Les poules attrapent les vipères qui attrapent les renards qui attrapent les poules.
  
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  La queue du diable : placer le diable (enfant avec foulard glissé dans la ceinture) dans un cercle de 5 m de diamètre. Un équipe de 4ou 5 joueurs placés autour du cercle doit, sans se faire toucher, pénétrer dans celui-ci et s’emparer de la queue du diable.
  
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  Le loup et l’agneau : un berger et son troupeau se tiennent debout en file indienne (le berger en tête, l’agneau en dernier). Le berger et son troupeau doivent protéger l’agneau en s’interposant entre lui et le loup.
  
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  L’île : deux joueurs A et B se tiennent par les mains ou les poignets. A a un pied dans un cerceau et doit s’efforcer de l’y laisser malgré l’opposition de B.
  
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  Etc.
  

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  Jeux d’opposition corps à corps à rôles distincts :
  

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  Sortir les ours de la tanière : les joueurs ours sont regroupés dans un territoire. Au signal, les chasseurs doivent les en faire sortir.
  
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  Arrêter les fourmis : les fourmis circulent librement dans l’espace de travail. Au signal, les chasseurs disposés autour pénètrent dans l’espace de travail et tentent d’immobiliser les fourmis au sol.
  
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  Conquête du ballon : un joueur A est à quatre pattes. Il tient fermement sous son corps un ballon que le joueur B doit tenter de récupérer.
  
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  Chameaux-chamois : chameaux et chamois sont répartis dos à dos le long d’une ligne médiane. A l’annonce du nom de leur équipe, les chameaux (ou les chamois) se précipitent à quatre pattes vers leur camp. L’autre équipe doit les en empêcher.
  
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  Retourner la tortue : la tortue se tient à quatre pattes. Le chasseur doit la retourner.
  
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  Les voyageurs : les voyageurs doivent traverser l’espace de travail. Les bandits essaient de les en empêcher en les immobilisant.
  
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  Etc.
  

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  Jeux d’opposition corps à corps rôles identiques (proches des luttes codifiées) :
  

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  Combat de coqs : les joueurs sont accroupis face à face. Au signal, chacun doit saisir son adversaire par les mains ou les bras et essayer de le faire chuter.
  
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  Dos à dos : au signal, chacun se retourne et essaie d’immobiliser son adversaire.
  
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  Béret judo : même principe que le béret mais il s’agit ici de s’emparer d’un ballon et de le ramener dans sa moitié de terrain.
  
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  Lutte anglaise : contourner l’adversaire et le ceinturer par derrière.
  
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  Sumo : ceinturer l’adversaire pour le pousser hors d’un cercle.
  
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  Lutte turque : soulever l’adversaire et faire trois pas en le portant.
  
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  Ballon lutteur par équipes : deux équipes de quatre joueurs sont face à face de part et d’autre de l’espace de jeu. 5 ballons sont disposés au milieu de l’espace. Au signal, les équipes doivent se précipiter vers les ballons et les ramener dans leur camp.
  
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  Etc.
  

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  Éducation physique : le guide de l’enseignant, tome 2 (Éditions revue EPS) : répertoire de jeux et exemples d’unités d’apprentissage pour les trois cycles.
  
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  50 jeux de lutte, Daniel Eichelbrenner (Éditions revue EPS) : de nombreux jeux pour tous les niveaux.
  
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  L’éducation physique à l’école, de la maternelle au CM2 (Éditions revue EPS) : exemple d’unité d’apprentissage pour le cycle 2.
  
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  Quatre activités d’EPS pour les 3-12 ans, Colette Cateau & al. (Éditions revue EPS) : quelques situations pour bâtir des unités d’apprentissage pour les trois cycles.
  
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  Jeux de coopération et d’opposition et compétences au cycle des apprentissages premiers et jeux de combat de préhension vers le judo et compétences au cycle des approfondissements : documents distribués à chaque école contenant tous les éléments pour mettre en place des unités d’apprentissage au cycle 1 ou au cycle 3.
  

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  www.planetolak.net : site très riche sur l’EPS. Voir notamment les positions de yoga pour les phase de retour au calme (www.planetolak.net/relaxation.html )
  

Pierre Emery – CPC EPS