Priorités d’entraînement selon les catégories d’âge








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Priorités d’entraînement selon les catégories d’âge




Technique

Tactique

Physique

Psychologique

Formes jouées

U6

Blocage et amorti




Coordination

Plaisir de jouer

4 contre 4




Conduite et dribble










Relais, course, tag




Passe































U8

Blocage et amorti

Tromper l’adversaire

Agilité avec et sans ballon

Valorisation réussite

4 contre 4




Conduite et dribble

Déguiser ses intentions

Coordination

Estime de soi

2 vs 2 vs 2




Tir




Souplesse

Plaisir de jouer

Jeux amusants




Passe































U10

Contrôle et conduite

2 contre 1

Souplesse

Compétitivité

4 vs 4 avec gardien




Contrôle et passe

Passe et suit

Coordination

Ouverture à la nouveauté

7 vs 7 avec gardien




Techniques défensives

Création d’espace

Vitesse

Esprit critique

1 vs 1

2 vs 2




Tir

Passe en profondeur













Jeux de têtes































U12

Jonglerie

Appui et soutien

Vitesse

Compétitivité

1 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 3




Dribble et feintes

Marquage

Souplesse

Ouverture à la nouveauté

4 vs 4




Contrôle et tir

Couverture défensive

Endurance

Esprit critique

7 vs 7 avec gardien




Toutes les frappes

Vision périphérique

Coordination










Techniques défensives













U14

Contrôle aérien

Combinaisons à 3

Vitesse

Goût de l’effort

4 vs 4 avec gardien




Contrôles orientés

Appui et soutien

Endurance

Capacité d’analyse

7 vs 7 avec gardien




Balles longues

Principes d’attaque

Puissance aérobie

Concentration

Matchs à effectifs réduits




Dribbles et feintes

Marquage et flottement

Agilité/motricité




11 vs 11




Techniques défensives

Couverture défensive

Technique de course










Tir et finition

Vision périphérique




























U16

Balles longues et réception

Possession et soutien

Puissance aérobie

Prise de responsabilité

Match à thème technique




Dribble et tir

Appels et courses

Endurance

Goût de l’effort

Match à effectif réduit




Jeu de tir

Renversements

Vitesse

Respect des autres et de l’autorité

11 vs 11




Techniques défensives

Couverture défensive

Force

Esprit d’équipe







Centre

Création d’espace
















Transition










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