Consistent à envoyer le plus loin possible








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L’Athlétisme au Club de Romainville




http://www.athle.com/icones/athle_connais.gif http://www.athle.fr/fichiers/a2/logo_ffa_club_affilie.png

Marcher - Courir - Sauter - Lancer :

Ce sont les gestes fondamentaux de l’athlétisme.

Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique mais ludique.
Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme.

Si tu sais courir, sauter, lancer, tu pourras pratiquer tous les autres sports

Les Courses




http://www.athle.com/icones/sprint.jpg

C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique.
Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur.
Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent.




Il existe 3 familles de course :
http://www.athle.com/icones/circle07_blue.gifLa vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs

http://www.athle.com/icones/relais.jpg




http://www.athle.com/icones/haies.jpg

http://www.athle.com/icones/circle07_blue.gifLes Haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles

http://www.athle.com/icones/circle07_blue.gifLe Demi-fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue.

http://www.athle.com/icones/demifond.gif







Les Lancers

Consistent à envoyer le plus loin possible :

Un engin long et pointu comme une sagaie
http://www.athle.com/icones/javelot.jpg
JAVELOT

Un poids au bout d'un câble
http://www.athle.com/icones/marteau.jpg
MARTEAU




Un objet rond et plat
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DISQUE

Une sphère de fonte
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POIDS




Les Sauts




Aller vers le haut « tout seul par-dessus une barre

http://www.athle.com/icones/hauteur.gif

HAUTEUR

Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par-dessus une barre
http://www.athle.com/icones/perche.jpg
PERCHE




Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ
http://www.athle.com/icones/longueur.gif
TRIPLE SAUT

Aller loin vers l’avant en une seule envolée

http://www.athle.com/icones/longueur.jpg
LONGUEUR




Les Epreuves Combinées




Il est possible de combiner les diverses disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la pratique des épreuves combinées
Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique.

http://www.athle.com/icones/sprint.gifhttp://www.athle.com/icones/disque.gifhttp://www.athle.com/icones/longueur.gifhttp://www.athle.com/icones/steeple.gifhttp://www.athle.com/icones/javelot1.gifhttp://www.athle.com/icones/athle2.gifhttp://www.athle.com/icones/poids.gifhttp://www.athle.com/icones/demifond.gif



http://www.athle.com/icones/rejoins_nous.gif

  • Le Club d’Athlétisme de Romainville

    http://www.athle.com/icones/blue01_next.gifLa Vie dans le club, c'est ... :
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif s’éclater avec les copains et les copines,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif acquérir une « pêche » d’athlète,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif trouver un animateur sympa qui va te faire progresser,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif courir vite, courir en relais,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif sauter, lancer en s’amusant et en s’appliquant pour devenir meilleur,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif pouvoir faire des championnats par équipes ou en individuel
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif devenir quelqu’un de bien et de loyal, avoir une attitude de champion dans le sport comme dans la vie.

  • Comment s'inscrire au club ?
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif Viens au stade Baldit seul ou avec tes parents le lundi à partir de 18 heures, durant tout le mois de Septembre,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif On t indiquera les jours, heures et lieux d’entraînement et d’animation,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif tu pourras poser toutes les questions qui t’intéressent et voir les installations,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif On te remettra un formulaire d’inscription que tu devras remplir et ramener la semaine suivante

  • http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif En plus du formulaire, il te faudra acquitter ta cotisation au club et fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de l’athlétisme à l’entraînement et en compétition,
    http://www.athle.com/images/000066_puc_01.gif Si tu veux voir ce qui se passe au club, viens visiter notre site : http://athleromainville.e-monsite.com



Entraineur Hippolyte BOURDET tel :06 32 26 98 97

Catégorie

Date de naissance

Jour

Horaires

Lieu

Eveil Athlétique (FFA) Poussin-Moustique(FSGT)

2006 à 2010

Mardi

18H30 à 20H00

Piste du Stade Stalingrad

Jeudi

17H00 à 18H30

Gymnase du Stade Stalingrad

 

 

 
















Entraineur Christian Beaunol-Richard tel :06 15 66 46 95

Catégorie

Date de naissance

Jour

Horaires

Lieu

Benjamin

2004 à 2005

Mercredi

18H à 19H15

Stade Charles Auray (Pantin)

Vendredi

18H à 19H15

Stade Charles Auray (Pantin)

Minimes

2002 à 2003

Mercredi

18H à 19H15

Stade Charles Auray (Pantin)

Vendredi

18H à 19H15

Stade Charles Auray (Pantin)
















Entraineur Christian Beaunol-Richard tel :06 15 66 46 95

Catégorie

Date de naissance

Jour

Horaires

Lieu

Cadet à Masters

2001 et avant

Lundi

19h à 22h

Stade Stalingrad, parcs et salle de musculation

Mercredi

19h à 21h

Stade Charles Auray (Pantin)

Vendredi

19h à 21h

Stade Charles Auray (Pantin)

Selon niveau, séances possibles Mardi et Jeudi

20H à 22H

Piste et Salle de musculation du Stade Stalingrad

Téléphone Présidente du Club : Colette RUINEAU : 07 85 58 37 52

p.

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